SERVIZI
Personal Training per principianti o livello intermedio
Personal training for any fitness level. Absolute beginners are very welcome. Never done structured exercise before? No problem at all! I Welcome with great enthusiasm all those who wish to start fitness training! Training is not a competition and personal training should be aimed to help everyone! Example of personal training goals can be: Improving general wellness, Improve body composition, Feel healthier & more energetic feel less stressed and happier, Improve flexibility and increase basic strength
Formazione personale avanzata
Per coloro che cercano ulteriori miglioramenti in forza, resistenza e prestazioni a livello agonistico.
VELOCITÀ PER LO SPORT
Allenamento di velocità per il tuo sport. Allenamento specifico outdoor/indoor mirato a migliorare l'accelerazione necessaria per il tuo sport. Allenamento ideale per giocatori di calcio e rugby, ma anche per giocatori di tennis, hockey, pallamano e basket.
ALLENAMENTO DEGLI SPRINT
Allenamento di sprint da 60-100-200-400 metri per principianti assoluti fino al livello competitivo. Allenamento di sprint per atleti master (dai 35 anni in su). Le location includono la pista Community a Stratford (E20), la pista Parliament Hill (Hampstead) e la pista di atletica Lee Valley.